Soins des pieds : l'importance de l'hydratation

La peau de nos pieds est naturellement sèche, contrairement à la peau du reste du corps. La peau de nos pieds n'a pas de glandes sébacées, elle repose donc sur des centaines de milliers de glandes sudoripares pour demeurer hydratée.

Cela peut être problématique pour les personnes qui ont un problème de santé, tel que le diabète ou le pied d’athlète, qui causent une sécheresse des pieds. Les pieds secs peuvent varier en gravité, allant d'une peau légèrement sèche à une peau sévèrement sèche.  

Avoir les pieds secs peut être inconfortable pour la plupart d’entre nous, mais cela peut causer des problèmes supplémentaires, particulièrement chez les personnes âgées et les diabétiques. Lisez ce qui suit pour comprendre l’importance de l’hydratation dans les soins des pieds.

Symptômes communs des pieds secs

Les pieds secs sont généralement le symptôme d'un autre problème, et si vous avez les pieds secs, vous pouvez ressentir des symptômes supplémentaires tels que des démangeaisons, de la rougeur, des fissures, une peau rugueuse et/ou squameuse, etc.

Complications possibles des pieds secs

Les personnes qui souffrent de pieds secs légers à modérés doivent être conscientes des complications qui peuvent survenir si le problème n'est pas traité. Les symptômes sont généralement bénins au début et peuvent ne pas susciter de préoccupation.

Cependant, ces symptômes peuvent se transformer en problèmes graves et il peut devenir difficile de gérer vos pieds secs avec le temps.

Par exemple, la peau sèche située autour de votre talon peut devenir si grave qu'elle provoque des fissures profondes qui peuvent s’infecter. Les complications peuvent aussi inclure des affections cutanées telles que le psoriasis ou la dermatite, de la difficulté à marcher, des démangeaisons et une sensation de brûlure.

Comment prendre soins des pieds secs ?

Le traitement des pieds secs commence généralement par traiter la cause sous-jacente. Certaines personnes ont naturellement la peau sèche et doivent constamment prendre des mesures supplémentaires pour s'assurer que leurs pieds sont hydratés à tout moment. La solution la plus courante pour les pieds secs est une huile, une pommade ou une crème thérapeutique, spécifiquement conçue à cet effet.

Les traitements supplémentaires peuvent inclure appliquer une crème hydratante sur les pieds après le bain, utiliser des savons hydratants doux pour la peau et aussi, boire suffisamment d’eau pour rester hydraté.

Vous pourriez aussi essayer quelques remèdes maison courants pour vous aider avec votre problème de pieds secs, dont faire tremper vos pieds dans du jus de citron avant de les exfolier, ou appliquer de l’huile végétale sur vos pieds après le bain.

Parlez à votre médecin de vos pieds secs

Discutez avec votre médecin de votre problème de pieds secs, car si vous êtes diabétique, vous pourriez être plus sujet aux problèmes de pieds. Un meilleur contrôle de votre diabète peut empêcher la peau de vos pieds de devenir sèche.

De plus, demandez l’avis de votre médecin avant d’utiliser un remède maison. Cependant, la menthe verte, l'huile d'eucalyptus et les pierres ponces peuvent être utilisées, mais uniquement sous la supervision de votre médecin. Le traitement de vos pieds secs peut être aussi simple que de traiter une affection médicale sous-jacente telle qu'une maladie thyroïdienne.

publié le 2020-11-14 par Radioactif